-Fedezd fel rejtett képességeidet
-Győzd le önmagad iránti elégedetlenségedet
-Tanulj meg erősségeidre összpontosítani
-Szabadulj meg a negatív gondolatoktól, és a céljaidra koncentrálj
-Fedezd fel az apró változásokat, melyek hasznodra lesznek
-Kihívásként és ne katasztrófaként éld meg a nehézségeket
-Szerezz megbecsülést egy egyedülálló 20 napos tervvel
-Tanuld meg, hogyan és mikor kell „nemet” mondani
-Csökkentsd a rád nehezedő nyomást öt egyszerű szabály segítségével
-Váltsd fel álmaidat gyakorlati célokkal
-Javítsd emberi kapcsolataidat
-Tanulj meg fontossági sorrendet felállítani és beosztani az idődet

„Több mint 20 éve vagyok Ari Kiev személyes rajongója. Mielőtt a világ hallott volna Deepak Chopáról, ott volt Ari Kiev pszichiátriai elveken alapuló gyakorlatias tanácsaival. Minden egyes olvasó azt a belülről fakadó erőt merítheti belőle, melyre összetett világunkban szüksége van.”
WILLIAM F. BAKER ELNÖK, TIZENHÁRMAS CSATORNA, WNET